为保护广大师生及家长的身体健康，避免因流感影响孩子的学业，兰州市教育局、兰州市卫生健康委3月1日就预防春季流感病毒感染发出《致全市师生及家长的一封信》，提醒大家注意以下几个方面。

初春时节，天气多变，时寒时暖，昼夜温差较大，目前流感正处于高发季节，主要表现为发热、头痛、全身不适，体温可达39-40℃，儿童的发热程度通常高于成人。可有畏寒、寒战，全身肌肉关节酸疼、乏力等症状明显，伴有食欲减退。传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播。

1.留意观察学生身体状况。如发现孩子有发烧、咳嗽、流涕、咽喉痛等症状，立即到正规医院就诊，并在第一时间通知班主任，以便学校及时采取措施。  

2.养成良好的个人卫生习惯。做到勤洗手、勤洗澡、勤通风，多吃水果、蔬菜，多饮水，吃营养丰富的食品。咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶，并马上使用肥皂和清水洗手。

3.注意日常饮食生活。不吃街边无证流动摊贩不安全食品或自制食品，不食生冷、过期的食品；要根据天气变化适时增减衣服，避免着凉；不要自行购买和服用某些抗生素药物，应在医生的指导下进行。保证充足的营养和睡眠，同时进行适度的体育锻炼，提高自身免疫力。

4.避免到人群拥挤、通风不畅的公共场所。尽量减少不必要的聚会和旅游活动；避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕等）病人。家有多名孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的一名家庭成员照顾患儿，并注意加强个人防护，佩戴口罩。若家长有流感症状，请注意自我防范，与孩子保持一定距离，生活用品分开，勤晒衣被，同时保持家中空气流通。

文丨奔流新闻记者 武永明